HIKMAH PUASA BAGI KESEHATAN MANUSIA
Guru besar umat Islam, rasul agung Muhammad SAW telah berpesan kepada umatnya dengan kalimat yang ringkas, “Shummuu Tashihuu” yang artinya berpuasalah kamu, niscaya kamu akan sehat. Pernyataan beliau kini semakin terbukti kebenarannya berkat adanya berbagai penelitian dan penemuan para dokter. Di berbagai tempat sekarang baik di dalam maupun di luar negeri banyak dokter dan pakar kesehatan yang menegaskan akan banyaknya manfaat puasa bagi kesehatan manusia.
Pada umumnya munculnya berbagai macam penyakit yang menimpa banyak manusia di zaman modern ini, lebih banyak disebabkan oleh keresahan, kegelisahan, ketegangan jiwa, stres berat dan juga akibat pola makan yang tidak benar. Apalagi makan dan minum yang berlebihan. Sedang keresahan, kegelisahan, ketegangan jiwa dan stres berat akan menyebabkan saraf menjadi tegang dan meningkatnya kekalutan, kemudian mempengaruhi saraf-saraf lambung dan seringkali menyebabkan sulitnya pencernaan, luka lambung (maag), denyut jantung tidak normal, sukar tidur dan pusing-pusing.
Menurut Ilmu Kedokteran juga terbukti bahwa makan dan minum yang berlebihan bisa membahayakan lambung, menghancurkan hati, memberatkan kerja jantung, menyebabkan mengerasnya pembuluh darah, sesak dada, naiknya tekanan darah dan kencing manis.
Di antara solusinya untuk menghilangkan dan juga mencegah keresahan, kegelisahan, ketegangan jiwa adalah puasa. Karena puasa mengajarkan kita untuk bersabar, sederhana, amanah, berperilaku dan berkata benar, disiplin, bertoleransi dan rela menerima, maka hatinya akan tenang dan tenteram. Sehingga terhindar dari keresahan dan ketegangan jiwa.
Sedang puasa yang diajarkan oleh Guru Besar umat Islam tidak hanya puasa wajib di bulan Ramadhan saja, tetapi juga puasa-puasa sunah. Dan jika syariat puasa dilaksanakan dengan ikhlas tentu dampaknya akan lebih baik secara jasmani maupun rokhani, secara preventif maupun kuratif terhadap beberapa jenis penyakit.
style='clear: both;'/>
:
